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書誌情報サマリ

書名

椅子に腰かけたままでできるシニアのための筋力アップトレーニング 

著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2014.7


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 123364549369.2/サイ/一般シニア帯出可在庫 

関連資料

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斎藤 道雄
2014
369.263 369.263
高齢者福祉施設 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920204768
書誌種別 図書
書名 椅子に腰かけたままでできるシニアのための筋力アップトレーニング 
書名ヨミ イス ニ コシカケタ ママ デ デキル シニア ノ タメ ノ キンリョク アップ トレーニング
著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2014.7
ページ数 61p
大きさ 26cm
ISBN 4-654-07633-8
ISBN 978-4-654-07633-8
分類記号9版 369.263
分類記号10版 369.263
内容紹介 健常なシニアから要支援・要介護シニアまで無理なくできる筋トレを、「手先の動きがよくなる」「らくらくと立ち上がる」など効果別に、イラストを交えて紹介。スタッフによるコトバがけ、運動の効果を上げるセリフも掲載。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「超かんたんフィットネスで介護予防」など。
件名1 高齢者福祉施設
件名2 体操



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