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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

精神科医が教える「集中力」のレッスン 

著者名 西多 昌規/著
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版者 大和書房
出版年月 2014.9


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 123389231498.3/ニセ/一般書庫4平成帯出可在庫 

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2014
498.39 498.39
健脳法 集中力

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920223272
書誌種別 図書
書名 精神科医が教える「集中力」のレッスン 
書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル シュウチュウリョク ノ レッスン
著者名 西多 昌規/著
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版者 大和書房
出版年月 2014.9
ページ数 213p
大きさ 19cm
ISBN 4-479-78296-4
ISBN 978-4-479-78296-4
分類記号9版 498.39
分類記号10版 498.39
副書名 「気が散る」「すぐに疲れる」「調子が出ない」を乗り越える46のヒント
副書名ヨミ キ ガ チル スグ ニ ツカレル チョウシ ガ デナイ オ ノリコエル ヨンジュウロク ノ ヒント
内容紹介 ついやってしまう「メール」「SNS」から集中力を守る、ゆっくり吐く呼吸で集中力を高める…。ビジネスパーソンから、学生、主婦、子ども、高齢者までが応用できる、集中力に関する知識と工夫を紹介する。
著者紹介 1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。精神科医・医学博士。自治医科大学・講師。日本アンチ・ドーピング機構審査員。著書に「「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本」など。
件名1 健脳法
件名2 集中力



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