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書誌情報サマリ

書名

「疲れにくい体」をつくる非筋肉トレーニング 

著者名 広瀬 統一/著
著者名ヨミ ヒロセ ノリカズ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2015.4


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 123480766780.7/ヒツ/一般一般資料帯出可在庫 

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2015
780.7 780.7
トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1009920288201
書誌種別 図書
書名 「疲れにくい体」をつくる非筋肉トレーニング 
書名ヨミ ツカレニクイ カラダ オ ツクル ヒキンニク トレーニング
著者名 広瀬 統一/著
著者名ヨミ ヒロセ ノリカズ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2015.4
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-102358-7
ISBN 978-4-04-102358-7
分類記号9版 780.7
分類記号10版 780.7
副書名 運動効率3割UP!の「全身協調力」を鍛えよう
副書名ヨミ ウンドウ コウリツ サンワリ アップ ノ ゼンシン キョウチョウリョク オ キタエヨウ
内容紹介 体を「強くする」前に、「体を知ること」「上手に使うこと」が何より大切です。神経を活性化させ、うまく筋肉を使えるようにして、効率的に「疲れにくい体」を手に入れられる「非筋肉トレーニング」を紹介します。
著者紹介 1974年生まれ。兵庫県出身。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了(学術博士)。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。なでしこジャパン(サッカー日本女子代表)フィジカルコーチほか。
件名1 トレーニング



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