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書誌情報サマリ

書名

心と体をすり減らさないためのストレス・マネジメント 

著者名 加藤 諦三/著
著者名ヨミ カトウ タイゾウ
出版者 大和書房
出版年月 2016.12


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 123659658498.3/カコ/一般書庫4平成帯出可在庫 

関連資料

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加藤 諦三
2016
498.39 498.39
精神衛生 ストレス

書誌詳細

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タイトルコード 1009920452399
書誌種別 図書
書名 心と体をすり減らさないためのストレス・マネジメント 
書名ヨミ ココロ ト カラダ オ スリヘラサナイ タメ ノ ストレス マネジメント
著者名 加藤 諦三/著
著者名ヨミ カトウ タイゾウ
出版者 大和書房
出版年月 2016.12
ページ数 238p
大きさ 19cm
ISBN 4-479-64042-4
ISBN 978-4-479-64042-4
分類記号9版 498.39
分類記号10版 498.39
内容紹介 同じ状況なのに、なぜ、ストレスに感じる人と感じない人がいるのか? ストレスに弱い人とはどういう人かを考え、ストレスを力に変えていく方法を「3つの条件」を元に解明。どうすればストレスに強い人になれるかを紹介する。
著者紹介 1938年東京生まれ。東京大学大学院社会学研究科修士課程修了。早稲田大学名誉教授、ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員。瑞宝中綬章受章。著書に「自信と劣等感の心理学」など。
件名1 精神衛生
件名2 ストレス



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