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書誌情報サマリ

書名

脳を守る、たった1つの習慣 (NHK出版新書)

著者名 築山 節/著
著者名ヨミ ツキヤマ タカシ
出版者 NHK出版
出版年月 2018.7


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1 123852915498.3/ツノ/一般一般資料帯出可在庫 

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2018
498.39 498.39
健脳法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920598491
書誌種別 図書
書名 脳を守る、たった1つの習慣 (NHK出版新書)
書名ヨミ ノウ オ マモル タッタ ヒトツ ノ シュウカン
著者名 築山 節/著
著者名ヨミ ツキヤマ タカシ
出版者 NHK出版
出版年月 2018.7
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN 4-14-088557-4
ISBN 978-4-14-088557-4
分類記号9版 498.39
分類記号10版 498.39
副書名 感情・体調をコントロールする
副書名ヨミ カンジョウ タイチョウ オ コントロール スル
内容紹介 60代を過ぎて老年期を迎えた脳は「鍛える」のではなく「守る」もの。脳のメカニズムを解説し、体調・感情のコントロールのコツや、1日5分、15項目書くだけのノートを紹介する。「脳が冴える15の習慣」続編。
著者紹介 1950年愛知県生まれ。日本大学大学院医学研究科卒業。公益財団法人河野臨牀医学研究所附属北品川クリニック所長。医学博士。著書に「脳が冴える勉強法」など。
件名1 健脳法



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