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書誌情報サマリ

書名

トリガーポイントの形成を防ぐ筋硬結マッサージ 

著者名 石部 伸之/著
著者名ヨミ イシベ ノブユキ
出版者 秀和システム
出版年月 2020.4


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2020
780.19 780.19
スポーツ医学 マッサージ 筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920754553
書誌種別 図書
書名 トリガーポイントの形成を防ぐ筋硬結マッサージ 
書名ヨミ トリガー ポイント ノ ケイセイ オ フセグ キンコウケツ マッサージ
著者名 石部 伸之/著
著者名ヨミ イシベ ノブユキ
出版者 秀和システム
出版年月 2020.4
ページ数 171p
大きさ 21cm
ISBN 4-7980-5936-5
ISBN 978-4-7980-5936-5
分類記号9版 780.19
分類記号10版 780.19
内容紹介 筋肉のコリや痛み、血行不良が改善する! 運動後の傷だらけの筋肉をケアするための「筋硬結マッサージ」を、筋肉のイラストや写真を用いて解説。筋肉の状態を最高に保つためのコンディショニングの知識も豊富に掲載する。
著者紹介 1967年生まれ。岡山県出身。理学療法士、准看護師、介護支援専門員。デルタフォースジム主宰。著書に「首や腰をボキボキ鳴らすと早死にします」「背骨のしくみと動きがわかる本」がある。
件名1 スポーツ医学
件名2 マッサージ
件名3 筋力トレーニング



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