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書誌情報サマリ

書名

ひっぱって、ゆらすだけ!皮下脂肪はがし 

著者名 柴 雅仁/著
著者名ヨミ シバ マサヒト
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.10


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2020
492.7 492.7
マッサージ ストレッチング

書誌詳細

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タイトルコード 1009920789566
書誌種別 図書
書名 ひっぱって、ゆらすだけ!皮下脂肪はがし 
書名ヨミ ヒッパッテ ユラス ダケ ヒカ シボウ ハガシ
著者名 柴 雅仁/著
著者名ヨミ シバ マサヒト
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.10
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-445305-4
ISBN 978-4-07-445305-4
分類記号9版 492.7
分類記号10版 492.7
副書名 体が勝手に燃えたがる!
副書名ヨミ カラダ ガ カッテ ニ モエタガル
内容紹介 皮下脂肪をはがして、動かすだけで、筋肉が動き出し、やせやすい体に整う! 下半身、上半身、顔まわりの皮下脂肪はがしを、筋肉図や写真を使ってわかりやすく解説する。パーツ別引き締めエクササイズも収録。
著者紹介 鍼灸師。NSCA認定パーソナルトレーナー。JCMA認定体軸セラピスト。著書に「10秒ゆるみストレッチ」など。
件名1 マッサージ
件名2 ストレッチング



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