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書誌情報サマリ

書名

驚くほど腰がよくなる!たった10秒の「腰トレ」 

著者名 滝澤 幸一/著
著者名ヨミ タキザワ コウイチ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2021.3


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 140209362493.6/タオ/一般大活字本帯出可在庫 

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2021
2021
493.6 493.6
腰痛 筋膜リリース

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920835864
書誌種別 図書
書名 驚くほど腰がよくなる!たった10秒の「腰トレ」 
書名ヨミ オドロクホド コシ ガ ヨク ナル タッタ ジュウビョウ ノ コシトレ
著者名 滝澤 幸一/著
著者名ヨミ タキザワ コウイチ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2021.3
ページ数 171p
大きさ 26cm
ISBN 4-8156-0690-9
ISBN 978-4-8156-0690-9
分類記号9版 493.6
分類記号10版 493.6
内容紹介 体内のあらゆる組織を覆う「筋膜」を、お尻を中心にリリースしてあげることにより、腰痛は劇的に改善します。1回10秒で簡単にできる「筋膜リリース」を、わかりやすく紹介します。腰痛を防ぐ日ごろの工夫なども収録。
著者紹介 1983年横浜生まれ。日本健康医療専門学校卒業。横浜栄フットボールクラブアスレティックトレーナー。トップアスリートから中高年層まで幅広く治療及び指導に従事。
件名1 腰痛
件名2 筋膜リリース



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