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No.	資料番号	請求記号	資料種別	配架場所	帯出区分	状態	貸出

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1009920859616
書誌種別	図書
書名	医者が教えるあなたの健康が決まる小さな習慣
書名ヨミ	イシャガオシエルアナタノケンコウガキマルチイサナシュウカン
著者名	牧田善二／著
著者名ヨミ	マキタゼンジ
出版者	KADOKAWA
出版年月	2021.6
ページ数	207p
大きさ	19cm
ISBN	4-04-109947-6
ISBN	978-4-04-109947-6
分類記号９版	498.3
分類記号１０版	498.3
副書名	ヘルス・リテラシーを高め、自分自身の主治医になる
副書名ヨミ	ヘルスリテラシーオタカメジブンジシンノシュジイニナル
内容紹介	パワーサラダで免疫力UP、血糖値が下がる12秒スクワット、人間ドックに追加したい検査…。調理法から食材、運動法、予防、睡眠、自己診断まで、人生100年時代を生き抜く「小さな習慣」を紹介する。
著者紹介	北海道大学医学部卒業。AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。著書に「医者が教える食事術最強の教科書」「医者が教える最強の解毒術」など。
件名1	健康法