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書誌情報サマリ

書名

凹まない100の習慣 

著者名 工藤 孝文/著
著者名ヨミ クドウ タカフミ
出版者 WAVE出版
出版年月 2021.10


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 147201461493.7/クヘ/生きる一般teens帯出可在庫 

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工藤 孝文 こいけ えみこ
2021
493.79 493.79
精神衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1009920886149
書誌種別 図書
書名 凹まない100の習慣 
書名ヨミ ヘコマナイ ヒャク ノ シュウカン
著者名 工藤 孝文/著   こいけ えみこ/イラスト
著者名ヨミ クドウ タカフミ コイケ エミコ
出版者 WAVE出版
出版年月 2021.10
ページ数 238p
大きさ 19cm
ISBN 4-86621-375-0
ISBN 978-4-86621-375-0
分類記号9版 493.79
分類記号10版 493.79
内容紹介 しんどい、不安だ、落ち込む、イライラする…。こうした心の状態が続けば、体の調子にも影響が出る。大切なのは、今の自分の状態に気づいて、習慣を変えること。誰にでも取り入れやすい、シンプルな100の行動を紹介する。
著者紹介 福岡大学医学部卒業。女性うつ専門外来医。みやま市工藤内科で地域医療に力を注ぐ。日本内科学会等指定医。
件名1 精神衛生



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