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書誌情報サマリ

書名

しゃべらなくても楽しい!シニアの足腰を鍛える転倒予防体操50　

著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2022.2

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タイトルコード 1009920915084
書誌種別 図書
書名 しゃべらなくても楽しい!シニアの足腰を鍛える転倒予防体操50　
書名ヨミ シャベラナクテモ タノシイ シニア ノ アシコシ オ キタエル テントウ ヨボウ タイソウ ゴジュウ
著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2022.2
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN 4-654-07699-4
ISBN 978-4-654-07699-4
分類記号９版 369.263
分類記号１０版 369.263
内容紹介 椅子に座ったままできる! ものまねサイクリング、つまさきアップダウン、さよならの大手振りなど、シニアの足腰を鍛える「しゃべらなくても楽しい」転倒予防体操50種を、イラストとともに紹介する。
著者紹介 体操講師。ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「シニアの1,2分間運動不足解消体操50」など。
件名1 高齢者福祉
件名2 転倒予防
件名3 体操



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