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この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1009921061734
書誌種別	図書
書名	75歳の親に知ってほしい!筋トレと食事法
書名ヨミ	ナナジュウゴサイノオヤニシッテホシイキントレトショクジホウ
著者名	大坂貴史／著
著者名ヨミ	オオサカタカフミ
出版者	クロスメディア・パブリッシング
出版年月	2023.12
ページ数	279p
大きさ	21cm
ISBN	4-295-40901-4
ISBN	978-4-295-40901-4
分類記号９版	493.185
分類記号１０版	493.185
内容紹介	75歳以上でも、筋トレと食事は裏切らない。高齢者がさらに元気で長生きするためのエッセンスを、食事と運動を中心に解説。科学的に証明されたよい食事・よい筋トレ・よいリラクゼーションと予防医学を紹介する。
著者紹介	京都府立医科大学大学院博士課程で医学博士を取得。同大学大学院医学研究科内分泌糖尿病代謝内科学講座客員講師。綾部市立病院内分泌・糖尿病内科部長。糖尿病専門医・指導医、総合内科専門医。
件名1	老年医学
件名2	筋力トレーニング
件名3	食生活