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書誌情報サマリ

書名

5%の変化　

著者名 リ ソンウェイ／著
著者名ヨミ リ ソンウェイ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2026.7

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平木 典子／著 【コーチング・バイブル　：　人の潜在…】 コーチング・バイブル　：　人の潜在…
ヘンリー・キムジ… 【トラウマからの解放　：　フォルメン…】 トラウマからの解放　：　フォルメン…
田上 洋子／著 【習慣化のシンプルなコツ　：　「わか…】 習慣化のシンプルなコツ　：　「わか…
山崎 啓支／著 【死別の悲しみを乗り越えるために　：…】 死別の悲しみを乗り越えるために　：…
長田 光展／著 【カウンセリング辞典】 カウンセリング辞典
氏原 寛／編集,… 【10代から身につけたいギリギリな自…】 10代から身につけたいギリギリな自…
井上 祐紀／著 【「繊細さん」の幸せリスト　：　今日…】 「繊細さん」の幸せリスト　：　今日…
武田 友紀／著 【自由というサプリ　：　ラブという薬…】 自由というサプリ　：　ラブという薬…
いとう せいこう… 【「いつも無理してるな」と思った時に…】 「いつも無理してるな」と思った時に…
根本 裕幸／著 【即興音楽療法の諸理論下】 即興音楽療法の諸理論下
ケネス・E.ブル… 【家族が変わるとき　：　不登校・ニー…】 家族が変わるとき　：　不登校・ニー…
森 薫／著 【いつも人のことばかり考えて凹んでし…】 いつも人のことばかり考えて凹んでし…
大嶋 信頼／著 【親と死別した子どもたちへ　：　ネバ…】 親と死別した子どもたちへ　：　ネバ…
ドナ・シャーマン… 【「つい自分を後回しにしてしまう」が…】 「つい自分を後回しにしてしまう」が…
積田 美也子／著 【精神科医が教える聴く技術】 精神科医が教える聴く技術
高橋 和巳／著 【あきらめると、うまくいく　：　現役…】 あきらめると、うまくいく　：　現役…
藤野 智哉／著 【自己肯定感が低い自分と上手につきあ…】 自己肯定感が低い自分と上手につきあ…
大嶋 信頼／著 【認知行動療法事典】 認知行動療法事典
日本認知・行動療… 【いつも自分のせいにする罪悪感がすー…】 いつも自分のせいにする罪悪感がすー…
根本 裕幸／[著… 【SNSカウンセリング・ハンドブック】 SNSカウンセリング・ハンドブック
杉原 保史／編著… 【プロカウンセラーが教える対人支援術…】 プロカウンセラーが教える対人支援術…
大谷 彰／著 【精神科医の話の聴き方10のセオリー】 精神科医の話の聴き方10のセオリー
小山 文彦／著 【死と愛　：　ロゴセラピー入門】 死と愛　：　ロゴセラピー入門
ヴィクトール・E… 【パワハラ・トラウマに対する短期心理…】 パワハラ・トラウマに対する短期心理…
岡本 浩一／編,… 【心理学的支援法　：　公認心理師標準…】 心理学的支援法　：　公認心理師標準…
杉原 保史／編著… 【コラージュ療法　：　材料からの再考】 コラージュ療法　：　材料からの再考
今村 友木子／著… 【ストレスから自分を守る20の習慣　…】 ストレスから自分を守る20の習慣　…
中村 延江／著,… 【自己肯定感の教科書　：　何があって…】 自己肯定感の教科書　：　何があって…
中島 輝／著 【10代のための疲れた心がラクになる…】 10代のための疲れた心がラクになる…
長沼 睦雄／著 【自分がきらいなあなたへ】 自分がきらいなあなたへ
安積 遊歩／著 【多様性のレッスン　：　車いすに乗る…】 多様性のレッスン　：　車いすに乗る…
安積 遊歩／著,… 【マンガでわかる家族療法2】 マンガでわかる家族療法2
東 豊／著,武長… 【人のために頑張りすぎて疲れた時に読…】 人のために頑張りすぎて疲れた時に読…
根本 裕幸／著 【気持ちが晴れればうまくいく】 気持ちが晴れればうまくいく
大野 裕／著 【やっぱり、それでいい。　：　人の話…】 やっぱり、それでいい。　：　人の話…
細川 貂々／著,… 【大丈夫。人間だからいろいろあって】 大丈夫。人間だからいろいろあって
香山 リカ／著 【「風の電話」とグリーフケア　：　こ…】 「風の電話」とグリーフケア　：　こ…
矢永 由里子／編… 【精神力動的サイコセラピー入門　：　…】 精神力動的サイコセラピー入門　：　…
セーラ・フェルス… 【童話療法の展開　：　自己再生の表現…】 童話療法の展開　：　自己再生の表現…
蘭 香代子／編,… 【自己肯定感がドーンと下がったとき読…】 自己肯定感がドーンと下がったとき読…
古宮 昇／著 【君が生きる意味　：　人生を劇的に変…】 君が生きる意味　：　人生を劇的に変…
松山 淳／著 【イライラを手放す生き方　：　心の強…】 イライラを手放す生き方　：　心の強…
水島 広子／著 【「こころ」を健康にする本　：　くじ…】 「こころ」を健康にする本　：　くじ…
大野 裕／著 【こころが晴れて元気になる「ごきげん…】 こころが晴れて元気になる「ごきげん…
加藤 史子／著 【傷つかない方法】 傷つかない方法
武藤 清栄／著 【SNSカウンセリング入門　：　LI…】 SNSカウンセリング入門　：　LI…
杉原 保史／著,… 【会社・仕事・人間関係「もう、何もか…】 会社・仕事・人間関係「もう、何もか…
石原 加受子／文… 【マンガでわか…親子のカウンセリング編】 マンガでわか…親子のカウンセリング編
東 豊／著,武長… 【「わかってもらいたい」という病】 「わかってもらいたい」という病
香山 リカ／著 【ラブという薬】 ラブという薬
いとう せいこう… 【グリーフケアを身近に　：　大切な子…】 グリーフケアを身近に　：　大切な子…
安井 眞奈美／編 【「生きづらさ」を手放す　：　自分ら…】 「生きづらさ」を手放す　：　自分ら…
室城 隆之／著 【「本当の大人」になるための心理学　…】 「本当の大人」になるための心理学　…
諸富 祥彦／著 【傾聴の心理学　：　PCAをまなぶ:…】 傾聴の心理学　：　PCAをまなぶ:…
坂中 正義／編著… 【自分でできる認知行動療法　：　うつ…】 自分でできる認知行動療法　：　うつ…
浅岡 雅子／著,… 【風の電話　：　大震災から6年、風の…】 風の電話　：　大震災から6年、風の…
佐々木 格／著 【心理社会的ケアマニュアル　：　傷つ…】 心理社会的ケアマニュアル　：　傷つ…
桑山 紀彦／著 【逆転の家族面接】 逆転の家族面接
坂本 真佐哉／編… 【治療論からみた退行　：　基底欠損の…】 治療論からみた退行　：　基底欠損の…
マイクル・バリン… 【マンガでやさしくわかる傾聴】 マンガでやさしくわかる傾聴
古宮 昇／著,葛… 【親に壊された心の治し方　：　「育ち…】 親に壊された心の治し方　：　「育ち…
藤木 美奈子／著 【色は無言であなたの心を動かしている…】 色は無言であなたの心を動かしている…
七江 亜紀／著 【「傾聴」の基礎から実践　：　コミュ…】 「傾聴」の基礎から実践　：　コミュ…
武藤 圭子／著 【悩み・不安・怒りを小さくするレッス…】 悩み・不安・怒りを小さくするレッス…
中島 美鈴／著 【「母と子」という病】 「母と子」という病
高橋 和巳／著 【精神療法における意味の問題　：　ロ…】 精神療法における意味の問題　：　ロ…
ヴィクトール・E… 【「いつも誰かに振り回される」が一瞬…】 「いつも誰かに振り回される」が一瞬…
大嶋 信頼／著 【NYの人気セラピストが教える自分で…】 NYの人気セラピストが教える自分で…
ガイ・ウィンチ／… 【稲妻に打たれた欲望　：　精神分析に…】 稲妻に打たれた欲望　：　精神分析に…
ソニア・キリアコ… 【心を読み解く技術　：　NLPパート…】 心を読み解く技術　：　NLPパート…
原田 幸治／著 【「他人の目」が気になる人へ[正]】 「他人の目」が気になる人へ[正]
水島 広子／著 【スタンフォード大学マインドフルネス…】 スタンフォード大学マインドフルネス…
スティーヴン・マ… 【心理療法という謎　：　心が治るとは…】 心理療法という謎　：　心が治るとは…
山竹 伸二／著 【オープンダイアローグ】 オープンダイアローグ
ヤーコ・セイック… 【ジェンダーとセックス　：　精神療法…】 ジェンダーとセックス　：　精神療法…
及川 卓／著 【虚無感について　：　心理学と哲学へ…】 虚無感について　：　心理学と哲学へ…
ヴィクトール・E…
カウンセリング
【子育ての不安と孤独をほぐす心理学　…】 子育ての不安と孤独をほぐす心理学　…
柳川 由美子／著 【宗教二世、教会二世　：　自分を取り…】 宗教二世、教会二世　：　自分を取り…
河村 従彦／著 【歩くと心が軽くなるのはなぜか　：　…】 歩くと心が軽くなるのはなぜか　：　…
元永 拓郎／著 【カウンセリングってなにするの?　：…】 カウンセリングってなにするの?　：…
細川 貂々／著,… 【自分と他人の心理学　：　「どうした…】 自分と他人の心理学　：　「どうした…
根本 裕幸／著 【学校のメンタルヘルス　：　子ども、…】 学校のメンタルヘルス　：　子ども、…
伊藤 美奈子／著 【スクールカウンセラーは何を見ている…】 スクールカウンセラーは何を見ている…
藪下 遊／著 【多文化間カウンセリング・ハンドブッ…】 多文化間カウンセリング・ハンドブッ…
湯浅 紋／著 【人とかかわるのがずっとつらかったあ…】 人とかかわるのがずっとつらかったあ…
帆足 暁子／著 【やっと言えた】 やっと言えた
齋藤 美衣／著 【「飛ばない教室」を生きる　：　スク…】 「飛ばない教室」を生きる　：　スク…
上田 琢哉／著 【クオーターライフ　：　20代で知っ…】 クオーターライフ　：　20代で知っ…
サティア・ドイル… 【「主訴がない人」へのカウンセリング…】 「主訴がない人」へのカウンセリング…
坂本 憲治／著 【カウンセリングとは何か　：　変化す…】 カウンセリングとは何か　：　変化す…
東畑 開人／著 【ガスライティングからの回復　：　心…】 ガスライティングからの回復　：　心…
デボラ・ヴィナー… 【文学カウンセリング入門】 文学カウンセリング入門
チン ウニョン／… 【不機嫌を飼いならそう　：　嫌な気持…】 不機嫌を飼いならそう　：　嫌な気持…
藤野 智哉／著 【暴力的な父親への治療戦略　：　行動…】 暴力的な父親への治療戦略　：　行動…
カーラ・スミス・… 【人間関係に「線を引く」レッスン　：…】 人間関係に「線を引く」レッスン　：…
藤野 智哉／[著… 【なぜあなたはお金持ちになれないのか…】 なぜあなたはお金持ちになれないのか…
中島 輝／著 【13歳からのメンタルヘルス　：　“…】 13歳からのメンタルヘルス　：　“…
林 恭弘／著 【子どもの話をちゃんと聴く。　：　自…】 子どもの話をちゃんと聴く。　：　自…
辰 由加／著 【「あなたの居場所」はここにある　：…】 「あなたの居場所」はここにある　：…
藤野 智哉／著 【なぜ人は自分を責めてしまうのか】 なぜ人は自分を責めてしまうのか
信田 さよ子／著 【傾聴の極意　：　「カウンセリングの…】 傾聴の極意　：　「カウンセリングの…
中越 裕史／著 【自分にやさしくする生き方】 自分にやさしくする生き方
伊藤 絵美／著 【スクールカウンセラーの第一歩　：　…】 スクールカウンセラーの第一歩　：　…
内田 利広／著,… 【学校でグループ・アプローチを活用す…】 学校でグループ・アプローチを活用す…
相田 信男／監修… 【行動と変化を促すキャリアカウンセリ…】 行動と変化を促すキャリアカウンセリ…
渡部 昌平／編著… 【そのままのあなたが、絶対かわいい。…】 そのままのあなたが、絶対かわいい。…
根本 裕幸／著,… 【なぜか「なんとなく生きづらい」の正…】 なぜか「なんとなく生きづらい」の正…
メグ・アロール／… 【「人のため」にばかり頑張ってきたあ…】 「人のため」にばかり頑張ってきたあ…
ジェス・ベイカー… 【雨の日の心理学　：　こころのケアが…】 雨の日の心理学　：　こころのケアが…
東畑 開人／著 【不安がりやさんの頭のいいゆるみ方　…】 不安がりやさんの頭のいいゆるみ方　…
下園 壮太／著 【うまくいかない人間関係逆転の法則　…】 うまくいかない人間関係逆転の法則　…
松村 亜里／著 【楽しい!が元気をつくる】 楽しい!が元気をつくる
大野 裕／著 【10代を支えるスポーツメンタルケア…】 10代を支えるスポーツメンタルケア…
小塩 靖崇／著 【13歳からの自分の心を守る練習】 13歳からの自分の心を守る練習
谷本 惠美／著 【わたしが「わたし」を助けに行こう　…】 わたしが「わたし」を助けに行こう　…
橋本 翔太／著 【どんな時も人生に「YES」と言う】 どんな時も人生に「YES」と言う
諸富 祥彦／著 【自殺対策の新たな取り組み　：　SN…】 自殺対策の新たな取り組み　：　SN…
鳥飼 康二／編著… 【心理カウンセラーになりたいあなたへ…】 心理カウンセラーになりたいあなたへ…
浅井 伸彦／著 【10歳からのこころケア　：　もやも…】 10歳からのこころケア　：　もやも…
横山 恭子／監修 【がんばるのをやめたらうまくいった】 がんばるのをやめたらうまくいった
Poche／著 【こころの天気図　：　「自分」を知る…】 こころの天気図　：　「自分」を知る…
河合 隼雄／著,… 【「叱らない」が子どもを苦しめる】 「叱らない」が子どもを苦しめる
藪下 遊／著,高… 【大人に言えない小さな悩みが少…第3巻】 大人に言えない小さな悩みが少…第3巻
田村 節子／監修 【大人に言えない小さな悩みが少…第2巻】 大人に言えない小さな悩みが少…第2巻
田村 節子／監修 【大人に言えない小さな悩みが少…第1巻】 大人に言えない小さな悩みが少…第1巻
田村 節子／監修 【悪いのは、あなたじゃない】 悪いのは、あなたじゃない
Poche／著 【「どうせ自分なんて」と思う君に、知…】 「どうせ自分なんて」と思う君に、知…
加藤 隆行／文,… 【学校におけるトラウマ・インフォーム…】 学校におけるトラウマ・インフォーム…
卜部 明／著 【10歳からの学校では教えてくれない…】 10歳からの学校では教えてくれない…
伊藤 美奈子／監… 【認知行動療法のストラテジー　：　行…】 認知行動療法のストラテジー　：　行…
中村 恵子／著 【インポスター症候群　：　本当の自分…】 インポスター症候群　：　本当の自分…
小高 千枝／著 【子どもができる「最高の自分づくり」…】 子どもができる「最高の自分づくり」…
新垣 千鶴子／著… 【親といるとなぜか苦しい　：　「親と…】 親といるとなぜか苦しい　：　「親と…
リンジー・C.ギ… 【未熟なまま輝く　：　キミへ伝えたい…】 未熟なまま輝く　：　キミへ伝えたい…
吉井 奈々／著,… 【「誰かのため」に生きすぎない　：　…】 「誰かのため」に生きすぎない　：　…
藤野 智哉／[著… 【嫌な気持ちになったら、どうする?　…】 嫌な気持ちになったら、どうする?　…
中村 英代／著 【死ぬまで生きる日記】 死ぬまで生きる日記
土門 蘭／著 【「消えたい」「もう終わりにしたい」…】 「消えたい」「もう終わりにしたい」…
水島 広子／著,… 【エールは消えない　：　いのちをめぐ…】 エールは消えない　：　いのちをめぐ…
志村 季世恵／著 【外国にルーツをもつ子どもたちの学校…】 外国にルーツをもつ子どもたちの学校…
松本 真理子／編… 【一番大切なのに誰も教えてくれないメ…】 一番大切なのに誰も教えてくれないメ…
ジュリー・スミス… 【新時代のスクールカウンセラー入門】 新時代のスクールカウンセラー入門
松尾 直博／著 【中学生・高校生向けアンガーマネジメ…】 中学生・高校生向けアンガーマネジメ…
スーザン・ジング… 【よくわかる学校で役立つ子どもの認知…】 よくわかる学校で役立つ子どもの認知…
松丸 未来／著 【あなたの「しんどい」をほぐす本　：…】 あなたの「しんどい」をほぐす本　：…
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藤野 智哉／監修… 【親は選べないが人生は選べる】 親は選べないが人生は選べる
高橋 和巳／著 【“承認欲求”捨ててみた　：　他人を…】 “承認欲求”捨ててみた　：　他人を…
諸富 祥彦／著 【ポリヴェーガル理論で実践する子ども…】 ポリヴェーガル理論で実践する子ども…
伊藤 二三郎／著 【書いてスッキリ心が元気になる方法…3】 書いてスッキリ心が元気になる方法…3
加藤 史子／著 【エネルギー・バンパイア　：　エネル…】 エネルギー・バンパイア　：　エネル…
石橋 典子／著 【書いてスッキリ心が元気になる方法…2】 書いてスッキリ心が元気になる方法…2
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加藤 史子／著 【別室登校法　：　学校と適応指導教室…】 別室登校法　：　学校と適応指導教室…
中村 恵子／著 【あなたはもう、自分のために生きてい…】 あなたはもう、自分のために生きてい…
Poche／著 【スクールカウンセラーという仕事】 スクールカウンセラーという仕事
内田 利広／著,… 【自信スイッチ　：　10歳からはじめ…】 自信スイッチ　：　10歳からはじめ…
中島 輝／著 【自分を好きになれない君へ】 自分を好きになれない君へ
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伊藤 亜矢子／編 【かくれ繊細さんの「やりたいこと」の…】 かくれ繊細さんの「やりたいこと」の…
時田 ひさ子／著 【人生が変わる!自己肯定感を高める心…】 人生が変わる!自己肯定感を高める心…
中島 輝／著 【誰にも嫌われずに同調圧力をサラリと…】 誰にも嫌われずに同調圧力をサラリと…
大嶋 信頼／著 【イライラ・怒りをとる技術　：　自衛…】 イライラ・怒りをとる技術　：　自衛…
下園 壮太／著 【新・心が元気になる本2】 新・心が元気になる本2
伊藤 美奈子／監… 【新・心が元気になる本1】 新・心が元気になる本1
伊藤 美奈子／監… 【新・心が元気になる本4】 新・心が元気になる本4
伊藤 美奈子／監… 【なんでも見つかる夜に、こころだけが…】 なんでも見つかる夜に、こころだけが…
東畑 開人／著 【誰もが幸せに成長できる心理的安全性…】 誰もが幸せに成長できる心理的安全性…
松村 亜里／著 【カウンセリングの理論下】 カウンセリングの理論下
諸富 祥彦／著 【カウンセリングの理論上】 カウンセリングの理論上
諸富 祥彦／著 【自分を守るクエスト3】 自分を守るクエスト3
鈴木 裕介／著 【自分を守るクエスト2】 自分を守るクエスト2
鈴木 裕介／著 【「自分に生まれてよかった」と思える…】 「自分に生まれてよかった」と思える…
藤野 智哉／著 【キャリア理論家・心理学者77人の人…】 キャリア理論家・心理学者77人の人…
渡部 昌平／著 【心理カウンセラーをめざす…'22年版】 心理カウンセラーをめざす…'22年版
新川田 譲／監修… 【教師とSCのためのカウンセリング…3】 教師とSCのためのカウンセリング…3
諸富 祥彦／編集… 【教師とSCのためのカウンセリング…5】 教師とSCのためのカウンセリング…5
諸富 祥彦／編集… 【教師とSCのためのカウンセリング…2】 教師とSCのためのカウンセリング…2
諸富 祥彦／編集… 【自分を守るクエスト1】 自分を守るクエスト1
鈴木 裕介／著 【教師とSCのためのカウンセリング…1】 教師とSCのためのカウンセリング…1
諸富 祥彦／編集… 【教師とSCのためのカウンセリング…4】 教師とSCのためのカウンセリング…4
諸富 祥彦／編集… 【我慢して生きるほど人生は長くない】 我慢して生きるほど人生は長くない
鈴木 裕介／著 【「心」のお仕事　：　今日も誰かのそ…】 「心」のお仕事　：　今日も誰かのそ…
河出書房新社／編… 【学校では教えないスクールカウンセラ…】 学校では教えないスクールカウンセラ…
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香山 リカ／著 【イライラに困っている子どものための…】 イライラに困っている子どものための…
佐藤 恵子／著 【子どもの未来を育む自立支援　：　生…】 子どもの未来を育む自立支援　：　生…
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坂井 祐円／著 【会社・仕事・人間関係「もう、何もか…】 会社・仕事・人間関係「もう、何もか…
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009921266945
書誌種別 図書
書名 5%の変化　
書名ヨミ ゴパーセント ノ ヘンカ
著者名 リ ソンウェイ／著 　 金山 まゆみ／訳
著者名ヨミ リ ソンウェイ　カナヤマ マユミ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2026.7
ページ数 450p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-12041-5
ISBN 978-4-478-12041-5
分類記号９版 146.8
分類記号１０版 146.8
副書名 自分を変える「小さな実験」
副書名ヨミ ジブン オ カエル チイサナ ジッケン
内容紹介 自己管理ができない、人に好かれたい、両親と口論してばかり…。カウンセラーである著者のもとに寄せられた「悩み相談」に対して、著者が行ったアドバイスと、1週間後にどのような変化があったかを紹介する。
著者紹介 中国・四川省出身。北京大学臨床心理学博士。フリーの心理カウンセラー、作家として活動するほか、清華大学等で心理学講座を受け持つ。
件名1 カウンセリング



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