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書誌情報サマリ

書名

ボディケアのプロが教えるコリをなくす本 

著者名 トミー先生/著
著者名ヨミ トミー センセイ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.10


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 140944927498.3/トボ/一般新着帯出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1009921287436
書誌種別 図書
書名 ボディケアのプロが教えるコリをなくす本 
書名ヨミ ボディ ケア ノ プロ ガ オシエル コリ オ ナクス ホン
著者名 トミー先生/著
著者名ヨミ トミー センセイ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.10
ページ数 155p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-330209-3
ISBN 978-4-04-330209-3
分類記号9版 498.3
分類記号10版 498.3
副書名 体のガチガチを根本解決
副書名ヨミ カラダ ノ ガチガチ オ コンポン カイケツ
内容紹介 マッサージに行っても、3日後には元通り。それは、コリの原因そのものを解消できていないから。疲れとコリの仕組みを解き明かし、コリをくり返さないためのセルフケアを紹介する。動画の二次元コード(図書館利用可)付き。
著者紹介 千葉県生まれ。順天堂大学スポーツ健康科学部スポーツ科学科卒業。リラクゼーションセラピスト。合同会社TMY代表。YouTubeチャンネルにて体の仕組みをわかりやすく発信。
件名1 健康法
件名2 ストレッチング



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