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書誌情報サマリ

書名

これで身も心も軽くなる!ウオーキングの基本 (るるぶDo!)

著者名 上野 敏文/監修
著者名ヨミ ウエノ トシフミ
出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2007.4


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 122524937498.3/ウコ/一般書庫4平成帯出可在庫 

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2007
2007
498.35 498.35
ウォーキング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000144879
書誌種別 図書
書名 これで身も心も軽くなる!ウオーキングの基本 (るるぶDo!)
書名ヨミ コレ デ ミ モ ココロ モ カルク ナル ウオーキング ノ キホン
著者名 上野 敏文/監修
著者名ヨミ ウエノ トシフミ
出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2007.4
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-533-06692-4
ISBN 978-4-533-06692-4
分類記号9版 498.35
分類記号10版 498.35
内容紹介 ウオーキングの基本から、楽しみ方、さらには健康効果についてまで、イラストや写真を使ってわかりやすく紹介。また、ウオーキングの専門家たちが、デュークズウオークや骨盤らくらくウオーキングなど色々な歩き方を解説する。
件名1 ウォーキング



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