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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

安眠健康術 

著者名 堀 忠雄/著
著者名ヨミ ホリ タダオ
出版者 海竜社
出版年月 2011.1


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 123077208498.3/ホア/一般書庫4平成帯出可在庫 

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2011
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000531459
書誌種別 図書
書名 安眠健康術 
書名ヨミ アンミン ケンコウジュツ
著者名 堀 忠雄/著
著者名ヨミ ホリ タダオ
出版者 海竜社
出版年月 2011.1
ページ数 192p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7593-1156-3
ISBN 978-4-7593-1156-3
分類記号9版 498.36
分類記号10版 498.36
副書名 決定版
副書名ヨミ ケッテイバン
内容紹介 寝つきが悪い、起きられない、疲れがとれない…。人の数だけあるといわれる睡眠の悩みを、最新の研究成果から解決。睡眠の効用と仕組みをやさしく解説し、誰もが簡単に実践できる自己管理法を提案します。
著者紹介 1944年北海道生まれ。早稲田大学第一文学部哲学科心理学専修卒業。広島大学名誉教授。福山通運渋谷長寿健康財団睡眠研究所所長。著書に「快適睡眠のすすめ」「睡眠環境学」など。
件名1 睡眠



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