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書誌情報サマリ

書名

50代からの老けない、太らない体の作り方 

著者名 立花 龍司/著
著者名ヨミ タチバナ リュウジ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2016.1


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1 123549776498.3/タゴ/一般健康情報帯出可在庫 

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2016
498.3 498.3
アンチエイジング 筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920358687
書誌種別 図書
書名 50代からの老けない、太らない体の作り方 
書名ヨミ ゴジュウダイ カラ ノ フケナイ フトラナイ カラダ ノ ツクリカタ
著者名 立花 龍司/著
著者名ヨミ タチバナ リュウジ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2016.1
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 4-02-251346-5
ISBN 978-4-02-251346-5
分類記号9版 498.3
分類記号10版 498.3
内容紹介 50代でも、60代でも、70代でも、筋肉を増やすことができる! プロ野球やMLBでトレーナーを務めた著者が、簡単で効果的な筋トレや老けない体の作り方を紹介する。
著者紹介 1964年大阪府生まれ。筑波大学大学院体育専門学群スポーツ医学修士課程修了。コンディショニングコーチ。「タチリュウコンディショニングジム」を経営。
件名1 アンチエイジング
件名2 筋力トレーニング



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