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書誌情報サマリ

書名

自律神経が整う時間コントロール術 

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 小学館
出版年月 2016.4


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関連資料

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小林 弘幸
2016
498.3 498.3
健康法 自律神経

書誌詳細

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タイトルコード 1009920387249
書誌種別 図書
書名 自律神経が整う時間コントロール術 
書名ヨミ ジリツ シンケイ ガ トトノウ ジカン コントロールジュツ
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 小学館
出版年月 2016.4
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-09-310845-4
ISBN 978-4-09-310845-4
分類記号9版 498.3
分類記号10版 498.3
内容紹介 予定の立て方を変えるだけで、身も心もスッキリ。「10分だけ早く起きてみる」「片付けは1日1か所20分」「予定を入れない日を作る」など、時間の正しい使い方を、自律神経のエキスパートが教えます。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。著書に「なぜ、「これ」は健康にいいのか?」など。
件名1 健康法
件名2 自律神経



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