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書誌情報サマリ

書名

柔らかい体のつくり方 (日経BPムック)

著者名 日経ヘルス/編
著者名ヨミ ニッケイ ヘルス
出版者 日経BP社
出版年月 2019.1


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1 123928392781.4/ニヤ/一般一般資料帯出可在庫 

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日経ヘルス
2019
781.4 781.4
ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920642107
書誌種別 図書
書名 柔らかい体のつくり方 (日経BPムック)
書名ヨミ ヤワラカイ カラダ ノ ツクリカタ
著者名 日経ヘルス/編
著者名ヨミ ニッケイ ヘルス
出版者 日経BP社
出版年月 2019.1
ページ数 98p
大きさ 28cm
ISBN 4-296-10163-4
ISBN 978-4-296-10163-4
分類記号9版 781.4
分類記号10版 781.4
副書名 どんなに体が硬い人でもOK!
副書名ヨミ ドンナ ニ カラダ ガ カタイ ヒト デモ オーケー
内容紹介 若々しい体をキープするために大切な「柔らかい体」をつくりましょう。肩甲骨と股関節を柔らかくする3大メソッドや、体が硬い人のためのヨガ&ストレッチなどを紹介します。『日経ヘルス』掲載記事を加筆・修正し再編集。
件名1 ストレッチング



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