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書誌情報サマリ

書名

一番大切なのに誰も教えてくれないメンタルマネジメント大全 

著者名 ジュリー・スミス/著
著者名ヨミ ジュリー スミス
出版者 河出書房新社
出版年月 2023.2


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ジュリー・スミス 野中 香方子
2023
146.8 146.8
カウンセリング

書誌詳細

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タイトルコード 1009921000107
書誌種別 図書
書名 一番大切なのに誰も教えてくれないメンタルマネジメント大全 
書名ヨミ イチバン タイセツ ナノニ ダレモ オシエテ クレナイ メンタル マネジメント タイゼン
著者名 ジュリー・スミス/著   野中 香方子/訳
著者名ヨミ ジュリー スミス ノナカ キョウコ
出版者 河出書房新社
出版年月 2023.2
ページ数 365p
大きさ 19cm
ISBN 4-309-30024-5
ISBN 978-4-309-30024-5
分類記号9版 146.8
分類記号10版 146.8
内容紹介 心理学者・臨床心理士によるセルフケアガイド。日々のメンタルを整える簡単で実用的な方法を網羅し、気分の落ち込み、不安、ストレス、自信喪失、モチベーションの欠如などを乗り越えるのに役立つ。書き込みページあり。
著者紹介 心理学者・臨床心理士。英国心理学会所属。
件名1 カウンセリング



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