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書誌情報サマリ

書名

睡眠を科学する 

著者名 ヘザー・ダーウォル=スミス/著
著者名ヨミ ヘザー ダーウォル スミス
出版者 東京書籍
出版年月 2026.4


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ヘザー・ダーウォル=スミス 櫻井 武 [鴨志田 恵
2026
491.371 491.371
睡眠

書誌詳細

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タイトルコード 1009921253066
書誌種別 図書
書名 睡眠を科学する 
書名ヨミ スイミン オ カガク スル
著者名 ヘザー・ダーウォル=スミス/著   櫻井 武/日本語版監修   [鴨志田 恵/訳]
著者名ヨミ ヘザー ダーウォル スミス サクライ タケシ カモシダ ケイ
出版者 東京書籍
出版年月 2026.4
ページ数 223p
大きさ 22cm
ISBN 4-487-81865-5
ISBN 978-4-487-81865-5
分類記号9版 491.371
分類記号10版 491.371
内容紹介 睡眠とは何か、人はどのようにして眠っているのかという、基本的な知識を紹介したうえで、心身の健康、年齢、生活習慣、眠る環境など、睡眠の質や量に影響を与えるさまざまな要素や問題を専門的知見に基づき解説する。
著者紹介 ロンドン睡眠センターで睡眠セラピストとして勤務するかたわら、個人でも開業し、クライエントの相談を受ける。
件名1 睡眠



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