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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

筋肉バランストレーニング 

著者名 佐藤 拓矢/著
著者名ヨミ サトウ タクヤ
出版者 新星出版社
出版年月 2006.4


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 122459100780.7/サキ/一般書庫4平成帯出可在庫 

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2006
780.7 780.7
筋力トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1000000056240
書誌種別 図書
書名 筋肉バランストレーニング 
書名ヨミ キンニク バランス トレーニング
著者名 佐藤 拓矢/著   安藤 邦彦/監修
著者名ヨミ サトウ タクヤ アンドウ クニヒコ
出版者 新星出版社
出版年月 2006.4
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-405-08604-4
分類記号9版 780.7
分類記号10版 780.7
副書名 キレのあるブレないカラダをつくる!
副書名ヨミ キレ ノ アル ブレナイ カラダ オ ツクル
内容紹介 筋肉は太いだけではダメ! 自分の筋肉の状態をチェックし、しっかり伸びてしっかり縮む「使える筋肉」を獲得するための選りすぐりのエクササイズを、写真でわかりやすく紹介する。
著者紹介 1963年福島県生まれ。民間スポーツクラブにてフィットネス・トレーナーとして活動を開始。(有)TMCを設立し、スポーツコンディショニング指導等を行っている。
件名1 筋力トレーニング



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