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書誌情報サマリ

書名

オトナ女子の「やっかいな疲れ」がとれる大全 

著者名 坂村 純子/著
著者名ヨミ サカムラ ジュンコ
出版者 大和出版
出版年月 2024.6


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2017
366.29 366.29
職業

書誌詳細

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タイトルコード 1009921107866
書誌種別 図書
書名 オトナ女子の「やっかいな疲れ」がとれる大全 
書名ヨミ オトナ ジョシ ノ ヤッカイ ナ ツカレ ガ トレル タイゼン
著者名 坂村 純子/著
著者名ヨミ サカムラ ジュンコ
出版者 大和出版
出版年月 2024.6
ページ数 185p
大きさ 19cm
ISBN 4-8047-6433-7
ISBN 978-4-8047-6433-7
分類記号9版 498.3
分類記号10版 498.3
副書名 肩こり・むくみ・眼精疲労・腰痛・倦怠感etc.
副書名ヨミ カタコリ ムクミ ガンセイ ヒロウ ヨウツウ ケンタイカン エトセトラ
内容紹介 肩こり、腰痛、倦怠感、むくみ、自律神経の乱れ、冷え性、イライラ不眠…。オトナ女子のあらゆる疲労や不調の症状が改善する「動き」や、調子がいい状態がずっと続くようになるヒントなどを紹介する。
著者紹介 パーソナルトレーナー、セラピスト。NHK文化センター青山教室、生活協同組合コープみらい等講師。「疲れにくい身体作り」の専門家として活動。
件名1 健康法



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