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書誌情報サマリ

書名

競技力向上のためのウエイトトレーニングの考え方 

著者名 河森 直紀/著
著者名ヨミ カワモリ ナオキ
出版者 ナップ
出版年月 2020.9


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 140179516780.7/カキ/一般一般資料帯出可在庫 

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2020
2020
780.7 780.7
筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920789856
書誌種別 図書
書名 競技力向上のためのウエイトトレーニングの考え方 
書名ヨミ キョウギリョク コウジョウ ノ タメ ノ ウエイト トレーニング ノ カンガエカタ
著者名 河森 直紀/著
著者名ヨミ カワモリ ナオキ
出版者 ナップ
出版年月 2020.9
ページ数 182p
大きさ 21cm
ISBN 4-905168-65-2
ISBN 978-4-905168-65-2
分類記号9版 780.7
分類記号10版 780.7
内容紹介 目的(Why)が明確になれば、それに対して適切なHowやWhatは自ずと決まる! ウエイトトレーニングに対する根本的な「考え方」に焦点を当て、トレーニングの原則や、競技力向上に繫がるまでのプロセス等を解説する。
件名1 筋力トレーニング



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