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書誌情報サマリ

書名

10代のためのココロとカラダの整え方 (コツがわかる本)

著者名 吉田 誠司/監修
著者名ヨミ ヨシダ セイジ
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2022.12


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 140493016498J/ヨジ/児童子育て情報帯出可在庫 

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2022
498.3 498.3
健康法 精神衛生 自律神経

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920988465
書誌種別 図書
書名 10代のためのココロとカラダの整え方 (コツがわかる本)
書名ヨミ ジュウダイ ノ タメ ノ ココロ ト カラダ ノ トトノエカタ
著者名 吉田 誠司/監修
著者名ヨミ ヨシダ セイジ
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2022.12
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN 4-7804-2710-3
ISBN 978-4-7804-2710-3
分類記号9版 498.3
分類記号10版 498.3
副書名 自分でできる&ラクになる自律神経コントロール
副書名ヨミ ジブン デ デキル アンド ラク ニ ナル ジリツ シンケイ コントロール
内容紹介 ストレスフルな状況にある現代の10代。睡眠から食養生、生活習慣、セルフケアまで、自律神経をコントロールしてココロとカラダを整える方法を紹介する。
件名1 健康法
件名2 精神衛生
件名3 自律神経



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