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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「てれんこ走り」健康法 (講談社+α新書)

著者名 比佐 仁/〔著〕
著者名ヨミ ヒサ ジン
出版者 講談社
出版年月 2006.7


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 122492085782/ヒテ/一般書庫4平成帯出可在庫 

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2006
782 782
ランニング 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000084226
書誌種別 図書
書名 「てれんこ走り」健康法 (講談社+α新書)
書名ヨミ テレンコハシリ ケンコウホウ
著者名 比佐 仁/〔著〕
著者名ヨミ ヒサ ジン
出版者 講談社
出版年月 2006.7
ページ数 186p
大きさ 18cm
ISBN 4-06-272391-3
分類記号9版 782
分類記号10版 782
副書名 実践・スポーツトレーナーの脂肪燃焼記録
副書名ヨミ ジッセン スポーツ トレーナー ノ シボウ ネンショウ キロク
内容紹介 がんばらない、無理しないから、体脂肪が燃える。これがメタボリックを治す走り方! 運動指導のプロが、自らの生活習慣病を克服するために開発した、ゆっくり走って大汗をかく「余分な脂肪」燃焼法を提唱する。
著者紹介 1948年福島県生まれ。武蔵野美術大学出身。『タッチダウン』『トレーニングジャーナル』の編集長を歴任。(有)フィットネスアポロ社、(株)スポーツプログラムス代表取締役。
件名1 ランニング
件名2 健康法



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