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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

筋力アップのマシーン・トレーニング (012 sports)

著者名 窪田 登/著
著者名ヨミ クボタ ミノル
出版者 大泉書店
出版年月 1993.3


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 120283072780.7/クキ/一般書庫4平成帯出可在庫 

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1993
780.7 780.7
筋力トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1005010258597
書誌種別 図書
書名 筋力アップのマシーン・トレーニング (012 sports)
書名ヨミ キンリョク アップ ノ マシーン トレーニング
著者名 窪田 登/著
著者名ヨミ クボタ ミノル
出版者 大泉書店
出版年月 1993.3
ページ数 218p
大きさ 21cm
ISBN 4-278-04634-0
分類記号9版 780.7
分類記号10版 780.7
副書名 安全で合理的な強化法とスポーツ別メニュー
副書名ヨミ アンゼン デ ゴウリテキ ナ キョウカホウ ト スポーツベツ メニュー
内容紹介 フリーウエートもとり入れながら、マシーンを使った正しいトレーニング法を具体的にわかりやすく解説。マシーンの基礎知識をはじめ、各部位別強化法、種目別トレーニング・メニューなどがひと目でわかるように構成されている。
件名1 筋力トレーニング



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