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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

体力アップトレーニング 

著者名 田内 敏男/著
著者名ヨミ タウチ トシオ
出版者 日東書院
出版年月 2004.6


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 122259500780.7/タタ/一般書庫4平成帯出可在庫 

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2004
780.7 780.7
トレーニング 体力

書誌詳細

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タイトルコード 1009810559855
書誌種別 図書
書名 体力アップトレーニング 
書名ヨミ タイリョク アップ トレーニング
著者名 田内 敏男/著
著者名ヨミ タウチ トシオ
出版者 日東書院
出版年月 2004.6
ページ数 227p
大きさ 21cm
ISBN 4-528-01160-3
分類記号9版 780.7
分類記号10版 780.7
副書名 運動不足のあなたへ
副書名ヨミ ウンドウ ブソク ノ アナタ エ
内容紹介 急激な筋肉の衰えがみられる50歳以降の人にこそ、筋力トレーニングは必要! 運動習慣がない人でも無理なくでき、日常生活で使う脚、腹筋、上肢の筋肉をまんべんなく鍛えることができる発展的セット・メニューを紹介する。
著者紹介 1957年生まれ。筑波大学大学院修士課程体育研究科コーチ学専攻修了。JPフィットネスストレングス工房代表。著書に「強くなる筋力トレーニング」など。
件名1 トレーニング
件名2 体力



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