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書誌情報サマリ

書名

疲れやすい人の食事は何が足りないのか (青春新書PLAY BOOKS)

著者名 森 由香子/著
著者名ヨミ モリ ユカコ
出版者 青春出版社
出版年月 2015.10


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 123521262498.5/モツ/一般書庫4平成帯出可在庫 

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2003

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920328058
書誌種別 図書
書名 疲れやすい人の食事は何が足りないのか (青春新書PLAY BOOKS)
書名ヨミ ツカレヤスイ ヒト ノ ショクジ ワ ナニ ガ タリナイ ノカ
著者名 森 由香子/著
著者名ヨミ モリ ユカコ
出版者 青春出版社
出版年月 2015.10
ページ数 188p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-21049-2
ISBN 978-4-413-21049-2
分類記号9版 498.583
分類記号10版 498.583
内容紹介 食事で、疲れ知らずの元気体質を手に入れよう。疲れやすい人にはどんな栄養が足りないのかを、肉体疲労と精神疲労の両面から考え、何を、いつ、どのように食べると効果的かを具体的に紹介する。
著者紹介 東京農業大学農学部栄養学科卒業。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。クリニックで栄養指導、ダイエット指導などに従事。病院食や院内レストランのメニュー開発なども行う。
件名1 食生活
件名2 健康法
件名3 疲労



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