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書誌情報サマリ

書名

フィジカルエリートが実践する仕事力を上げる「脱疲労」「脱ストレス」の技術 

著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 講談社
出版年月 2016.9


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中野 ジェームズ修一
2016
498.3 498.3
健康法 疲労 ストレス

書誌詳細

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タイトルコード 1009920425793
書誌種別 図書
書名 フィジカルエリートが実践する仕事力を上げる「脱疲労」「脱ストレス」の技術 
書名ヨミ フィジカル エリート ガ ジッセン スル シゴトリョク オ アゲル ダツ ヒロウ ダツ ストレス ノ ギジュツ
著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 講談社
出版年月 2016.9
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 4-06-220258-9
ISBN 978-4-06-220258-9
分類記号9版 498.3
分類記号10版 498.3
内容紹介 スポーツも仕事も日常生活も全力で楽しむために、トップアスリートが実践している、フィジカル、メンタルともに疲労を溜めないようにする回復術を紹介する。書き込めるシート、音声ガイドのダウンロードサービス付き。
著者紹介 1971年生まれ。フィジカルトレーナー。フィットネスモチベーター。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。日本健康心理学会認定健康心理士。アディダス契約アドバイザリー。
件名1 健康法
件名2 疲労
件名3 ストレス



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