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書誌情報サマリ

書名

イラストでわかる介護知らずの体のつくり方 (平凡社新書)

著者名 山田 佐世子/著
著者名ヨミ ヤマダ サヨコ
出版者 平凡社
出版年月 2017.1


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 123663320493.1/ヤイ/一般健康情報帯出可在庫 

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2017
2017
493.185 493.185
老年医学 介護予防 体操

書誌詳細

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タイトルコード 1009920456634
書誌種別 図書
書名 イラストでわかる介護知らずの体のつくり方 (平凡社新書)
書名ヨミ イラスト デ ワカル カイゴシラズ ノ カラダ ノ ツクリカタ
著者名 山田 佐世子/著
著者名ヨミ ヤマダ サヨコ
出版者 平凡社
出版年月 2017.1
ページ数 206p
大きさ 18cm
ISBN 4-582-85834-1
ISBN 978-4-582-85834-1
分類記号9版 493.185
分類記号10版 493.185
内容紹介 介護を受けずに豊かな老後を送るためには、「歩いて外出できる体力の維持」が鍵になる。日常生活の延長で誰でも試すことができ、無理なく続けられる体のメンテナンス法を豊富なイラストで紹介する。
著者紹介 島根県出身。健康運動指導士、水泳&アクアフィットネスインストラクター、オークスベストフィットネス上志津・パーソナルトレーナー。
件名1 老年医学
件名2 介護予防
件名3 体操



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