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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

健康のためのウォーキング&ジョギング 

著者名 杉本 光公/著
著者名ヨミ スギモト ミツキミ
出版者 三恵社
出版年月 2020.4


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1 140090242782/スケ/一般一般資料帯出可在庫 

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2020
2020
782 782
ジョギング ウォーキング 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920762438
書誌種別 図書
書名 健康のためのウォーキング&ジョギング 
書名ヨミ ケンコウ ノ タメ ノ ウォーキング アンド ジョギング
著者名 杉本 光公/著   速水 達也/著   廣野 準一/著
著者名ヨミ スギモト ミツキミ ハヤミ タツヤ ヒロノ ジュンイチ
出版者 三恵社
出版年月 2020.4
ページ数 48p
大きさ 30cm
ISBN 4-86693-229-3
ISBN 978-4-86693-229-3
分類記号9版 782
分類記号10版 782
副書名 身近な運動で元気なカラダづくり
副書名ヨミ ミジカ ナ ウンドウ デ ゲンキ ナ カラダズクリ
内容紹介 ジョギングの楽しい世界へ案内する。正しいフォーム、正しいペース配分、適切な目標を持って臨めば、どんどん走れるようになる。ウォーキングからジョギング、レースへの挑戦、フルマラソンまで、注意点を盛り込みながら解説。
著者紹介 信州大学学術研究院総合人間科学系教授。著書に「ストップリリースのボウリング」など。
件名1 ジョギング
件名2 ウォーキング
件名3 健康法



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