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書誌情報サマリ

書名

オトナ女子のカラダとココロのセルフケア 

著者名 石原 新菜/監修
著者名ヨミ イシハラ ニイナ
出版者 新星出版社
出版年月 2020.9


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1 140137142498.3/イオ/一般健康情報帯出可貸出中  ×

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2020
498.3 498.3
健康法 婦人衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1009920788012
書誌種別 図書
書名 オトナ女子のカラダとココロのセルフケア 
書名ヨミ オトナ ジョシ ノ カラダ ト ココロ ノ セルフ ケア
著者名 石原 新菜/監修
著者名ヨミ イシハラ ニイナ
出版者 新星出版社
出版年月 2020.9
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-405-09384-3
ISBN 978-4-405-09384-3
分類記号9版 498.3
分類記号10版 498.3
副書名 症状別47の処方箋
副書名ヨミ ショウジョウベツ ヨンジュウナナ ノ ショホウセン
内容紹介 運動不足による筋力の低下、血流を悪くする食事、ストレス過多な生活などによって起こる冷えが、からだのトラブルを招いてしまう。さまざまな症状にあわせた具体的なセルフケアの方法をわかりやすくまとめる。
件名1 健康法
件名2 婦人衛生



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