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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

筋トレ大全 

著者名 マイケル・マシューズ/著
著者名ヨミ マイケル マシューズ
出版者 二見書房
出版年月 2022.12


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 140597170780.7/マキ/一般一般資料帯出可在庫 

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2022
2022
780.7 780.7
筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920980592
書誌種別 図書
書名 筋トレ大全 
書名ヨミ キントレ タイゼン
著者名 マイケル・マシューズ/著   レッカー由佳子/訳
著者名ヨミ マイケル マシューズ レッカー ユカコ
出版者 二見書房
出版年月 2022.12
ページ数 430p
大きさ 21cm
ISBN 4-576-22181-6
ISBN 978-4-576-22181-6
分類記号9版 780.7
分類記号10版 780.7
副書名 究極のカラダを手に入れるシンプルで科学的なメソッド
副書名ヨミ キュウキョク ノ カラダ オ テ ニ イレル シンプル デ カガクテキ ナ メソッド
内容紹介 「意味のないサプリメントやステロイドにお金を使う必要はない」「退屈で効果のないトレーニングに毎日2〜3時間も費やす必要はない」…。基礎から応用まで、科学的に正しい筋トレのメソッドを伝授する。
著者紹介 米国の認定パーソナル・トレーナー。フィットネス関連の書籍を刊行。
件名1 筋力トレーニング



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