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書誌情報サマリ

書名

<東京大学名誉教授>石井直方のさらに深い!筋肉の科学2.0 

著者名 石井 直方/著
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2022.12


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 140597188780.7/イト/一般一般資料帯出可在庫 

関連資料

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石井 直方
2022
780.7 780.7
筋力トレーニング 筋肉

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920986552
書誌種別 図書
書名 <東京大学名誉教授>石井直方のさらに深い!筋肉の科学2.0 
書名ヨミ トウキョウ ダイガク メイヨ キョウジュ イシイ ナオカタ ノ サラニ フカイ キンニク ノ カガク ニテンゼロ
著者名 石井 直方/著
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2022.12
ページ数 319p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-11560-3
ISBN 978-4-583-11560-3
分類記号9版 780.7
分類記号10版 780.7
内容紹介 身体と人生のパフォーマンス最大化へ、いま人類が知るべき筋肉の最先端理論とは? 筋肉の仕組みや筋繊維タイプのシフト、筋肥大のメカニズムなどを解説し、トレーニングの考え方や方法を紹介する。
著者紹介 東京都出身。東京大学大学院博士課程修了。東京大学名誉教授。著書に「筋肉まるわかり大事典」「トレーニング・メソッド」など。
件名1 筋力トレーニング
件名2 筋肉



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