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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

不調の9割はスマホ姿勢から 

著者名 奥谷 まゆみ/著
著者名ヨミ オクタニ マユミ
出版者 さくら舎
出版年月 2023.9


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2023
498.3 498.3
姿勢 ストレッチング

書誌詳細

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タイトルコード 1009921042553
書誌種別 図書
書名 不調の9割はスマホ姿勢から 
書名ヨミ フチョウ ノ キュウワリ ワ スマホ シセイ カラ
著者名 奥谷 まゆみ/著
著者名ヨミ オクタニ マユミ
出版者 さくら舎
出版年月 2023.9
ページ数 158p
大きさ 19cm
ISBN 4-86581-398-2
ISBN 978-4-86581-398-2
分類記号9版 498.3
分類記号10版 498.3
副書名 姿勢をちょっと変えるだけ
副書名ヨミ シセイ オ チョット カエル ダケ
内容紹介 心身の不調の原因は、「スマホを見る姿勢」にある! カリスマからだレッスントレーナーが、スマホで心身にダメージを受けないための方法を教える。スマホ姿勢を治すエクササイズも収録。
著者紹介 東京都生まれ。「奥谷まゆみKARADAレッスンスタジオ」主宰。からだレッスントレーナー。著書に「体づくりで変わる産前・産後」など。
件名1 姿勢
件名2 ストレッチング



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