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書誌情報サマリ

書名

<世代別>最大限に能力を発揮する心と体のつくり方 (ロング新書)

著者名 浅川 雅晴/著
著者名ヨミ アサカワ マサハル
出版者 ロングセラーズ
出版年月 2025.7


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2025
498.3 498.3
健康法 精神衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1009921187814
書誌種別 図書
書名 <世代別>最大限に能力を発揮する心と体のつくり方 (ロング新書)
書名ヨミ セダイベツ サイダイゲン ニ ノウリョク オ ハッキ スル ココロ ト カラダ ノ ツクリカタ
著者名 浅川 雅晴/著
著者名ヨミ アサカワ マサハル
出版者 ロングセラーズ
出版年月 2025.7
ページ数 211p
大きさ 18cm
ISBN 4-8454-5202-6
ISBN 978-4-8454-5202-6
分類記号9版 498.3
分類記号10版 498.3
内容紹介 先々の不安が生じた中で起こる「心の病」が、「体の痛み」を発生させている-。精神科医が、「不安の時代」に負けない心と体をつくり、自分の「居場所」を見つけて充実した日々を過ごしていく方法を世代別に紹介する。
件名1 健康法
件名2 精神衛生



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