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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

正しい筋肉学 (サイエンス・アイ新書)

著者名 岡田 隆/著
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2017.9


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 123754475780.7/オタ/一般一般資料帯出可在庫 

関連資料

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岡田 隆
2017
780.7 780.7
筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920522681
書誌種別 図書
書名 正しい筋肉学 (サイエンス・アイ新書)
書名ヨミ タダシイ キンニクガク
著者名 岡田 隆/著
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2017.9
ページ数 191p
大きさ 18cm
ISBN 4-7973-8898-5
ISBN 978-4-7973-8898-5
分類記号9版 780.7
分類記号10版 780.7
副書名 メリハリある肉体美を作る理論と実践
副書名ヨミ メリハリ アル ニクタイビ オ ツクル リロン ト ジッセン
内容紹介 メリハリある体をつくるための、骨格筋評論家・バズーカ岡田による骨格筋ガイドブック。ふたつの隣り合った筋肉を鍛えるトレーニングを、女性用と男性用に分けて紹介。効率よくトレーニングを行えるよう、各筋肉の性格も解説。
著者紹介 1980年生まれ。愛知県出身。日本体育大学体育学部准教授。理学療法士。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。著書に「2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ」など。
件名1 筋力トレーニング



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