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書誌情報サマリ

書名

少食でもちゃんと栄養がとれる食べ方 

著者名 関口 絢子/著
著者名ヨミ セキグチ アヤコ
出版者 アスコム
出版年月 2025.10


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2025
2025
498.583 498.583
食生活 栄養 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009921208161
書誌種別 図書
書名 少食でもちゃんと栄養がとれる食べ方 
書名ヨミ ショウショク デモ チャント エイヨウ ガ トレル タベカタ
著者名 関口 絢子/著
著者名ヨミ セキグチ アヤコ
出版者 アスコム
出版年月 2025.10
ページ数 252p
大きさ 19cm
ISBN 4-7762-1420-5
ISBN 978-4-7762-1420-5
分類記号9版 498.583
分類記号10版 498.583
副書名 食が細くなってきたら!
副書名ヨミ ショク ガ ホソク ナッテ キタラ
内容紹介 食が細くなった人や少食気味の人を救う食事術。たくさん食べられなくても栄養がとれる7つの黄金法則や、栄養を逃さないラクで賢い調理術などを紹介します。少量なのに高密度栄養の2品献立のレシピも掲載。
著者紹介 東京都生まれ。川村学園短期大学食物学科卒業。料理研究家・管理栄養士。米国栄養カウンセラー、ヘルスケアプランナー、日本抗加齢医学会認定抗加齢指導士。
件名1 食生活
件名2 栄養
件名3 健康法



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