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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

50歳からの体力づくり 

著者名 山崎 元/監修
著者名ヨミ ヤマザキ ハジメ
出版者 大泉書店
出版年月 2003.8


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 122165764780.7/ヤゴ/一般書庫4平成帯出可在庫 

関連資料

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山崎 元 慶応義塾大学スポーツ医学研究センター
2003
780.7 780.7
筋力トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1009810471132
書誌種別 図書
書名 50歳からの体力づくり 
書名ヨミ ゴジッサイ カラ ノ タイリョクズクリ
著者名 山崎 元/監修   慶応義塾大学スポーツ医学研究センター/編
著者名ヨミ ヤマザキ ハジメ ケイオウ ギジュク ダイガク スポーツ イガク ケンキュウ センター
出版者 大泉書店
出版年月 2003.8
ページ数 173p
大きさ 21cm
ISBN 4-278-04680-4
分類記号9版 780.7
分類記号10版 780.7
内容紹介 自分の体力に不安を感じているが普段運動する習慣のない人でも無理なくできる、ストレッチや筋力トレーニングを数多く紹介。自分の体力に合わせた運動を生活に取り入れて、楽しみながら年に負けない元気な体をつくろう!
件名1 筋力トレーニング



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