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書誌情報サマリ

書名

ムリなく痛みなく完走できるランニングの教科書 

著者名 市橋 有里/著
著者名ヨミ イチハシ アリ
出版者 宝島社
出版年月 2018.2


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 123809576782/イム/一般一般資料帯出可在庫 

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2018
2018
782 782
ランニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920554836
書誌種別 図書
書名 ムリなく痛みなく完走できるランニングの教科書 
書名ヨミ ムリ ナク イタミ ナク カンソウ デキル ランニング ノ キョウカショ
著者名 市橋 有里/著   湯田 友美/著   アディダスジャパン/監修
著者名ヨミ イチハシ アリ ユダ トモミ アディダス ジャパン
出版者 宝島社
出版年月 2018.2
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-8002-8009-1
ISBN 978-4-8002-8009-1
分類記号9版 782
分類記号10版 782
内容紹介 正しい知識とフォームでカラダを労わりながら走りましょう。アディダスと一流ランナーが走りの基本をイチから教えます。ランナーの新常識「心拍トレーニング」や、走れる体をつくる食事法、体にあったギア選びなども紹介。
著者紹介 徳島県出身。世界選手権セビリア大会で銀メダルを獲得。ランニングアドバイザー。
件名1 ランニング



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