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書誌情報サマリ

書名

管理栄養士の3食「米」でもやせるコツ 

著者名 赤松 るみ/著
著者名ヨミ アカマツ ルミ
出版者 エムディエヌコーポレーション
出版年月 2024.10


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1 140711938498.5/アカ/一般健康情報帯出可在庫 

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616.2 616.2

書誌詳細

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タイトルコード 1009921134482
書誌種別 図書
書名 管理栄養士の3食「米」でもやせるコツ 
書名ヨミ カンリ エイヨウシ ノ サンショク コメ デモ ヤセル コツ
著者名 赤松 るみ/著
著者名ヨミ アカマツ ルミ
出版者 エムディエヌコーポレーション
出版年月 2024.10
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-295-20714-6
ISBN 978-4-295-20714-6
分類記号9版 498.583
分類記号10版 498.583
内容紹介 お米を減らしている人や、食事量を減らしすぎている人は、食べないことで逆に太りやすくなっている。食べたほうがいい理由を紹介し、お米を食べてやせるコツを伝える。
著者紹介 管理栄養士、健康食育シニアマスター、食育ライター。3000人以上のメタボリックシンドロームの人に食事指導を実施。
件名1 瘦身法
件名2 食生活



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