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書誌情報サマリ

書名

100歳まで元気に歩ける体づくり「75のコツ」 (NHKきょうの健康)

著者名 大江 隆史/監修
著者名ヨミ オオエ タカシ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2013.12


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 123292799493.6/オヒ/一般書庫4平成帯出可在庫 

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大江 隆史 宮地 元彦 新開 省二 「きょうの健康」番組制作班 主婦と生活社ライフ・プラス編集部
2013
493.6 493.6
ロコモティブシンドローム 介護予防

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920141537
書誌種別 図書
書名 100歳まで元気に歩ける体づくり「75のコツ」 (NHKきょうの健康)
書名ヨミ ヒャクサイ マデ ゲンキ ニ アルケル カラダズクリ ナナジュウゴ ノ コツ
著者名 大江 隆史/監修   宮地 元彦/監修   新開 省二/監修
著者名ヨミ オオエ タカシ ミヤチ モトヒコ シンカイ ショウジ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2013.12
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-391-14362-1
ISBN 978-4-391-14362-1
分類記号9版 493.6
分類記号10版 493.6
内容紹介 できるだけ長く自分の足で歩けるよう体を整えましょう。日常的にできる「歩ける体」の土台づくりや、「歩ける体」を維持、向上させるゆるラク運動をイラストで紹介。高齢期に入ってからの食事・栄養の大切さも伝えます。
件名1 ロコモティブシンドローム
件名2 介護予防



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