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書誌情報サマリ

書名

はじめてのピラティス・プログラム 

著者名 米田 由紀/監修
著者名ヨミ ヨネダ ユキ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2018.11


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 123910218781.4/ヨハ/一般一般資料帯出可在庫 

関連資料

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米田 由紀 朝日新聞出版
2018
781.4 781.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920632840
書誌種別 図書
書名 はじめてのピラティス・プログラム 
書名ヨミ ハジメテ ノ ピラティス プログラム
著者名 米田 由紀/監修   朝日新聞出版/編著
著者名ヨミ ヨネダ ユキ アサヒ シンブン シュッパン
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2018.11
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-02-333248-5
ISBN 978-4-02-333248-5
分類記号9版 781.4
分類記号10版 781.4
内容紹介 ピラティスの基本をわかりやすく紹介。「正しい姿勢で美しくなる」「スムーズに動ける体になる」といった4つのプログラムと、疲れをスッキリさせるストレッチを、写真と動画DVDで解説する。石田ゆり子らの体験談付き。
件名1 ピラティス



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