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書誌情報サマリ

書名

疲労回復の専門医が選ぶ健康本ベストセラー100冊「すごい回復」を1冊にまとめた本 

著者名 梶本 修身/著
著者名ヨミ カジモト オサミ
出版者 ワニブックス
出版年月 2023.4


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1 140504440498.3/カヒ/一般健康情報帯出可貸出中  ×

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2023
498.3 498.3
健康法 疲労 図書解題

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009921005671
書誌種別 図書
書名 疲労回復の専門医が選ぶ健康本ベストセラー100冊「すごい回復」を1冊にまとめた本 
書名ヨミ ヒロウ カイフク ノ センモンイ ガ エラブ ケンコウボン ベスト セラー ヒャクサツ スゴイ カイフク オ イッサツ ニ マトメタ ホン
著者名 梶本 修身/著
著者名ヨミ カジモト オサミ
出版者 ワニブックス
出版年月 2023.4
ページ数 215p
大きさ 19cm
ISBN 4-8470-7289-5
ISBN 978-4-8470-7289-5
分類記号9版 498.3
分類記号10版 498.3
内容紹介 100冊の健康書のなかから、疲労回復や疲れにくい体づくりにつながるメソッドを厳選。疲れの取り方や食べ方のスゴ技、ぐっすり眠るコツ、ダイエットのウソ・ホントなど、効率的に健康になる方法を一挙に公開する。
著者紹介 大阪大学大学院医学研究科修了。東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に「すべての疲労は脳が原因」「スッキリした朝に変わる睡眠の本」など。
件名1 健康法
件名2 疲労
件名3 図書解題



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