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書誌情報サマリ

書名

マラソンで自己ベストを出したいなら、全力で走るな! (新書y)

著者名 青山 剛/著
著者名ヨミ アオヤマ タケシ
出版者 洋泉社
出版年月 2015.11


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 123526063782.3/アマ/一般一般資料帯出可在庫 

関連資料

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青山 剛
2015
782.3 782.3
マラソン競技

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009920337685
書誌種別 図書
書名 マラソンで自己ベストを出したいなら、全力で走るな! (新書y)
書名ヨミ マラソン デ ジコ ベスト オ ダシタイナラ ゼンリョク デ ハシルナ
著者名 青山 剛/著
著者名ヨミ アオヤマ タケシ
出版者 洋泉社
出版年月 2015.11
ページ数 190p
大きさ 18cm
ISBN 4-8003-0772-9
ISBN 978-4-8003-0772-9
分類記号9版 782.3
分類記号10版 782.3
内容紹介 失敗しないシューズ選びから、正しい立ち方・フォームの習得法、体幹スイッチエクササイズ等の練習法、レースの距離別必勝法まで、人気ランニングコーチが確実に成果が出るメソッドを伝授。『スポーツナビDo』掲載を書籍化。
著者紹介 1974年生まれ。東京都出身。パーソナルコーチングシステム「Team AOYAMA」代表、(社)日本トライアスロン連合強化チーム・指導者養成委員。
件名1 マラソン競技



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