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書誌情報サマリ

書名

毎日長い距離を走らなくてもマラソンは速くなる! (ソフトバンク新書)

著者名 吉岡 利貢/著
著者名ヨミ ヨシオカ トシツグ
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2011.9


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1 123138778782.3/ヨマ/一般一般資料帯出可在庫 

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2011
782.3 782.3
マラソン競技

書誌詳細

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タイトルコード 1000000604899
書誌種別 図書
書名 毎日長い距離を走らなくてもマラソンは速くなる! (ソフトバンク新書)
書名ヨミ マイニチ ナガイ キョリ オ ハシラナクテモ マラソン ワ ハヤク ナル
著者名 吉岡 利貢/著
著者名ヨミ ヨシオカ トシツグ
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2011.9
ページ数 215p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-7973-6441-5
ISBN 978-4-7973-6441-5
分類記号9版 782.3
分類記号10版 782.3
副書名 月間たった80kmで2時間46分!超効率的トレーニング法
副書名ヨミ ゲッカン タッタ ハチジッキロメートル デ ニジカン ヨンジュウロップン チョウコウリツテキ トレーニングホウ
内容紹介 「月間走行距離」を減らして、超効率的に速くなる! ランニングと自転車によるクロストレーニングのノウハウを紹介。ランニングだけの効率的トレーニング方法も収録。
著者紹介 1978年兵庫県生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科(単位取得退学)。博士(体育科学)。筑波大学スポーツR&Dコア・研究員。ランニング学会常務理事。
件名1 マラソン競技



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