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書誌情報サマリ

書名

中高年こそダイエット (別冊NHKきょうの健康)

著者名 板倉 弘重/監修
著者名ヨミ イタクラ ヒロシゲ
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2001.7


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 121828073498.5/イチ/一般書庫4平成帯出可在庫 

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板倉 弘重 荒牧 麻子 NHK出版
2001
498.583 498.583
瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1009810263974
書誌種別 図書
書名 中高年こそダイエット (別冊NHKきょうの健康)
書名ヨミ チュウコウネン コソ ダイエット
著者名 板倉 弘重/監修   荒牧 麻子/料理   NHK出版/編
著者名ヨミ イタクラ ヒロシゲ アラマキ アサコ エヌエイチケー シュッパン
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2001.7
ページ数 143p
大きさ 26cm
ISBN 4-14-794129-X
分類記号9版 498.583
分類記号10版 498.583
副書名 体を守る毎日のメニュー
副書名ヨミ カラダ オ マモル マイニチ ノ メニュー
内容紹介 美容のためだけでなく、健康な体になることにポイントをおいた中高年のためのダイエット本。カロリー別の食事献立や、使いやすい単品料理、おやつと軽食など、栄養たっぷりの1日3食献立が満載。
件名1 瘦身法



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