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書誌情報サマリ

書名

55歳からのフルマラソン挑戦 

著者名 日本生涯スポーツ健康協会/監修
著者名ヨミ ニホン ショウガイ スポーツ ケンコウ キョウカイ
出版者 日本生涯スポーツ健康協会
出版年月 2017.4


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2017
2017
782.3 782.3
マラソン競技

書誌詳細

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タイトルコード 1009920484487
書誌種別 図書
書名 55歳からのフルマラソン挑戦 
書名ヨミ ゴジュウゴサイ カラ ノ フル マラソン チョウセン
著者名 日本生涯スポーツ健康協会/監修
著者名ヨミ ニホン ショウガイ スポーツ ケンコウ キョウカイ
出版者 日本生涯スポーツ健康協会
出版年月 2017.4
ページ数 113p
大きさ 21cm
ISBN 4-908425-01-1
ISBN 978-4-908425-01-1
分類記号9版 782.3
分類記号10版 782.3
内容紹介 少し年配で、体力や健康に不安を感じ始めた人、全く運動経験がない人でも、1年後にはマラソン大会で楽しく走れるよう、トレーニング方法やランニング計画を分かり易く解説する。体のケアの方法も紹介。
件名1 マラソン競技



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