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書誌情報サマリ

書名

脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる低GI食 

著者名 西 剛志/著
著者名ヨミ ニシ タケユキ
出版者 アスコム
出版年月 2021.12


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No. 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 140326430498.5/ニノ/一般健康情報帯出可在庫 

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あんず ゆき 三木 謙次
2015
376.8 376.84
食物 食生活

書誌詳細

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タイトルコード 1009920902025
書誌種別 図書
書名 脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる低GI食 
書名ヨミ ノウカガクシャ ガ オシエル シュウチュウリョク ト キオクリョク オ アゲル テイジーアイショク
著者名 西 剛志/著
著者名ヨミ ニシ タケユキ
出版者 アスコム
出版年月 2021.12
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 4-7762-1186-0
ISBN 978-4-7762-1186-0
分類記号9版 498.583
分類記号10版 498.583
副書名 脳にいい最強の食事術
副書名ヨミ ノウ ニ イイ サイキョウ ノ ショクジジュツ
内容紹介 やる気が出ない、集中できない、すぐ忘れる、続かないといった悩みを低GI食が解決! 仕事や勉強の効率を上げたいときに低GI食をすすめる理由を解説し、低GI食の実践方法や、「勝つメシ」レシピを紹介する。
著者紹介 1975年宮崎県生まれ。東京工業大学大学院生命情報専攻修了。脳科学者(工学博士)、分子生物学者。T&Rセルフイメージデザイン代表。LCA教育研究所顧問。
件名1 食生活
件名2 健脳法



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